Die positive Auswirkung von Bewegung auf unser Gehirn

Konzentrationsfähigkeit und phsychische Gesundheit fördern Die Neurowissenschaft und speziell die Hirnforschung fasziniert mit immer neuen Erkenntnissen hinsichtlich physischer und psychischer Grundlagen menschlicher Fähigkeiten. Mich fasziniert genau dieser Zusammenhang zwischen Körper und Psyche und im Speziellen die Fragen: Inwieweit nimmt Bewegung Einfluss auf Hirnstrukturen und  -prozesse? Wie kann ich selbst meine…